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Dia Internacional del Riñon

Autor Maria Auxiliadora IPS

Mantente activo físicamente: la  actividad física ayuda a reducir la tensión arterial y por lo tanto reduce el riesgo de enfermedad renal crónica. 

Evalúa periódicamente tu nivel de  azúcar sanguíneo: cerca de la mitad de los pacientes diabéticos desarrollan enfermedad renal crónica.

El daño renal ocasionado por la diabetes puede ser reducido o prevenido si detecta a tiempo. 

Monitorea tu presión arterial: aunque  muchas personas saben que la presión arterial sin control puede ocasionar un 

accidente cerebrovascular o un infarto, muy pocas saben que la hipertensión arterial es la principal causa de daño renal. 

Come sanamente y mantén un peso adecuado: la alimentación saludable y el control del peso previene la diabetes, la hipertensión y otras condiciones asociadas con la enfermedad renal cronica

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